PRIJAVA NA DELAVNICO OBRAZNE JOGE

Delavnica obrazne joge - aktivacija obraznih mišic poteka 3 ure.

Uvod v obrazno jogo: kaj je obrazna joga, zakaj je trening z obrazom tako
pomemben, zlata sredica v glavi.
Trije tipi gravitacije obraznih mišic.
57 obraznih mišic, tehnika upora in protiupora, za povečanje volumna, dvigovanje upadlih mišic in glajenje kože.
Tehnika trebušnega dihanja za 70% večji učinek vaj.
Osvojimo 6 osnovnih vaj obrazne joge in 3 vaje za regeneracijo čeljustnega sklepa.
Na kratko o negi kože in zakaj je dnevna rutina nege tako pomembna.

Vsak udeleženec delavnice dobi mapo z vajami tudi v pisni obliki.

Prispevek: 80€

Termin: PETEK, 17.1.2020 ob 17:30 uri
               SREDA, 12.2.2020 ob 17:30 uri
               PETEK, 13.3.2020 ob 17.30 uri