PRIJAVA NA DELAVNICO OBRAZNE JOGE

Delavnica obrazne joge - aktivacija obraznih mišic poteka 3 ure.

Uvod v obrazno jogo: kaj je obrazna joga, zakaj je trening z obrazom tako
pomemben, zlata sredica v glavi.
Trije tipi gravitacije obraznih mišic.
57 obraznih mišic, tehnika upora in protiupora, za povečanje volumna, dvigovanje upadlih mišic in glajenje kože.
Tehnika trebušnega dihanja za 70% večji učinek vaj.
Osvojimo 6 osnovnih vaj obrazne joge in 3 vaje za regeneracijo čeljustnega sklepa.
Na kratko o negi kože in zakaj je dnevna rutina nege obraza tako pomembna.

Vsak udeleženec delavnice dobi mapo z vajami tudi v pisni obliki.

Prispevek: 80€

Termini: 
SREDA, 14.10.2020 ob 17.30 uri
SREDA, 11.11.2020 ob 17.30 uri
SREDA, 9.12.2020 ob 17.30 uri